10 दिन में बाल लंबे कैसे करें?

10 दिन में बाल लंबे कैसे करें: आजकल हर कोई सुंदर दिखना चाहता है |  सुंदरता का एक राज होता है घने और सुंदर बाल |  लेकिन आजकल बहुत सारे लोगों को समस्या है कि हमारे बाल बहुत ज्यादा झड़ रहे हैं, पतले होते जा रहे हैं |  वैसे तो हर कोई अपने बालों को लेकर चिंतित रहता है | 

लेकिन  खासकर महिलाओं में यह क्रेज थोड़ा सा ज्यादा है |  हर महिला चाहती है कि वह खूबसूरत दिखें उसके घने और लंबे बाल हो |  इसके लिए वे अलग-अलग तरह के प्रोडक्ट ट्राई करती हैं |  लेकिन उनमें बहुत सारे केमिकल होने की वजह से भी नाकामयाब हो जाती है | 

समस्या का समाधान आज हम करेंगे |  तो आइए जानते हैं कि (कम से कम समय) 10 दिन में बालों को लंबा कैसे करें  और बाल झड़ने के क्या कारण है  ,और बालों को झड़ने से रोकने के उपाय के बारे में जानेंगे | 10 दिन में बाल लंबे कैसे करें ?


बाल झड़ने के क्या कारण है ?

बाल झड़ने के बहुत से कारण है आइए जानते हैं 

  • बालों में तेल ना लगाने से बाल झाड़ने लग जाते हैं |
  • केमिकल युक्त शैंपू, साबुन, एयर जेल, हेयर कलर , हेयर ड्रायर करने से बाल खराब हो जाते हैं और  झड़ने लग जाते हैं |
  • खराब खानपान  बाल झड़ने का सबसे बड़ा कारण है |
  • चाय, कॉफी और मसालेदार खाने से शरीर में पित्त की मात्रा बढ़ जाती  है | इसीलिए अगर हमारे भोजन में पोषण की मात्रा कम होगी तो बाल झड़ना शुरू हो जाएंगे |
  • मानसिक तनाव की वजह से  बाल झड़ते हैं |
  • खराब लाइफस्टाइल  भी बाल झड़ने का मुख्य कारण है |
  • आयरन की कमी से भी बाल झड़ते हैं  |
  • प्रदूषण भी बाल झड़ने का एक बहुत बड़ा  कारण है |

बालों झड़ने से रोकने के उपाय 

  • बालों को कभी भी गर्म पानी से नहीं धोना चाहिए |  गर्म पानी से बाल धोने से बहुत ज्यादा टूटते हैं इसीलिए बाल हमेशा नॉर्मल पानी से धोने चाहिए |
  • बालों को धोने के बाद कभी भी तोलिया से ज्यादा रगड़े नहीं  बल्कि  बालों को या तो तोलिए में लपेट कर रखें या फिर एयर ड्रायर कर ले |
  • जब बाल गीले हो तो बालों में कंघी नहीं करनी चाहिए | गीले बालों में कंघी करने से बाल बहुत ज्यादा टूटते हैं |  क्योंकि जब बाल गीले होते हैं तो उनकी जड़े नाजुक हो जाती है और बाल बहुत ज्यादा टूटने लगते हैं |
  • बालों को धोने से पहले अच्छे से तेल की मालिश जरूर करें |  इससे आपके बालों को पोषण मिलता है | और  इससे बालों में की लंबाई बढ़ती है और बाल  कोमल हो जाते हैं |
  • खाने में प्रोटीन की मात्रा ज्यादा रखें |  क्योंकि प्रोटीन बालों के लिए बहुत अच्छा होता है और बालों को टूटने से बचाता है | आपके बाल हेल्थी रहते हैं |
  • लौकी के जूस आंवला को मिलाकर पिए |  क्योंकि आंवला बालों  व आंखों के लिए अच्छा होता है |  आंवला को आप किसी भी तरह ले सकते हैं |  जैसे कि आंवला के पाउडर  के रूप में, आंवले के मुरब्बा के रूप में
  • अधिक मात्रा में पानी पीना चाहिए |  क्योंकि पानी से आपकी बॉडी हाइड्रेट रहती है | 
  • अपने बालों के प्रकार के अनुसार शैंपू इस्तेमाल करें | 
  • शैंपू करने के बाद बालों में कंडीशनर अवश्य लगाएं |  क्योंकि कंडीशनर लगाने से बाल झड़ने से बच जाते हैं |  और बाल दिखने में भी बहुत अच्छे लगते हैं |
  • गीले बालों में कभी भी तेल नहीं लगाए |  क्योंकि गीले बालों में तेल लगाने से बाल बहुत ज्यादा टूटने लग जाते हैं |  इसीलिए जब बाल सूख जाए तब ही बालों में तेल लगाएं | 10 दिन में बाल लंबे कैसे करें?
  • बाल धोने के बाद बालों में सीरम जरूर लगाएं |  क्योंकि सिरम से आपके बाल हल्दी रहते हैं और  मुलायम हो जाते हैं |  और अगर आपके  बाल उलझे हुए हैं तो तब भी बालों में  सिरम लगाकर कंघी कर सकते हैं |  इससे आपके बाल बहुत कम टूटते हैं |

बालों को लंबा करने के महत्वपूर्ण  टिप्स 

आइए जानते हैं  बालों को लंबा करने के महत्वपूर्ण  टिप्स 

एलोवेरा

 एलोवेरा को काटकर इस जेल को अच्छी तरह से निकाल ले और इस जेल को बालों में अच्छे से लगाए |1 घंटे तक जेल को बालों में ऐसे ही लगे रहने दे और 1 घंटे के बाद बालों को शैंपू से धो लें | मौजूद पोषक तत्व बालों को लंबा और चमकदार बनाते हैं | 10 दिन में बाल लंबे कैसे करें?

10 दिन में बाल लंबे कैसे करें?

प्याज का रस 

प्याज को अच्छी तरह से बारीक  काटकर उसका जूस निकाल  ले |  फिर रस को रुई की मदद से बालों में लगाएं | इस रस को कम से कम 10 से 15 मिनट तक बालों में लगा रहने दे  | उसके बाद बालों में शैंपू उसके बाद बालों में शैंपू कर ले |

प्याज का रस सल्फर से भरपूर होने के कारण  बालों को बढ़ाने में सहायता करता है | इसका इस्तेमाल हफ्ते में 2  बार जरूर करें | इसके इस्तेमाल से बाल लंबे और घने होते हैं |

कैस्टर ऑयल 

कैस्ट्रोल ऑयल को थोड़ा सा गुनगुना करके बालों में मालिश करें और मालिश करने के बाद 10 मिनट के लिए बालों में चोलिया लपेट कर रख ले |  यह उपाय हफ्ते में दो बार करें |  इस उपाय से आपके बाल घना , लंबे और मुलायम हो जाते हैं |  साथ ही  दो मुंहे बालों की समस्या खत्म हो जाती  है | 10 दिन में बाल लंबे कैसे करें?

10 दिन में बाल लंबे कैसे करें?

करी पत्ता

 कुछ करी पत्तों को नारियल के तेल में गर्म कर ले और इस तेल को अच्छे से छान कर ठंडा कर ले | और इस तेल से बालों की जड़ों में मालिश करें |  मालिश के 1 घंटे बाद बालों को  अच्छी तरह से धो लें |  करी पत्ता बालों को बढ़ाने में मदद करता है और उन्हें सफेद होने से बचाता है | 10 दिन में बाल लंबे कैसे करें?

अदरक

अदरक को कद्दूकस कर इसका रस निकाल ले | इस रस को बालों में अच्छे से लगाए कुछ देर रस को लगाने के बाद बालों को शैंपू  कर ले | अदरक का रस सिर में रक्त संचार को सुधारकर बालों को लंबा और घना करने में सहायता करता है | 10 दिन में बाल लंबे कैसे करें?

आंवला

आंवले के रस को नींबू के रस के साथ मिलाकर इस मिश्रण को बालों में लगा कर  कम से कम एक घंटा तक ऐसे ही लगा  रहने दे |  इसके बाद बालों को थोड़े गुनगुने पानी से धो लें |  आंवला में मौजूद एंटीऑक्सीडेंट और विटामिन सी भरपूर मात्रा में होते हैं जो बालों को  स्वस्थ, लंबा,और काला बनाने में मदद करते  है |

मेथी

 बालों को घना और लंबा बनाने के लिए मेथी सबसे अच्छा उपाय माना जाता  है |  मेथी के दानों का पाउडर बना लें | इसमें नारियल या जैतून का तेल मिक्स कर  कर ले | और इस मिश्रण को बालों पर लगाएं और इसके बाद बालों को अच्छे से धो लें |  मेथी के बीजों में कुछ ऐसे तत्व पाए जाते हैं जो बालों को तेजी से बढ़ने में मदद करते हैं |

बादाम का तेल

 रात के समय  बादाम के तेल से बालों की जड़ों में अच्छे से मालिश कर ले |  सुबह बालों को शैंपू करें |  हफ्ते में दो बार इसका इस्तेमाल बालों को लंबा कर उन्हें मजबूत और रूसी की समस्या से दूर करने में मदद करता है | 10 दिन में बाल लंबे कैसे करें?

10 दिन में बाल लंबे कैसे करें?

अंडा

अंडे की जर्दी में शहद और जैतून का तेल मिक्स कर इसे  पेस्ट बना लें |  इस पेस्ट को बालों की जड़ों में लगाएं  और कम से कम 30  मिनट  के बाद बालों को ठंडे पानी से धो लें |  हफ्ते में कम से कम 2 बार इस उपाय से बाल तेजी से बढ़ने लगते हैं | 10 दिन में बाल लंबे कैसे करें?

लहसुन व नारियल तेल 

 लहसुन की कुछ कलियों को अच्छी तरह से पीस लें और नारियल के तेल को गुनगुना कर लहसुन के पेस्ट को इस तेल में अच्छे से मिला ले | इस मिश्रण को बालों की जड़ों में अच्छी तरह से लगा ले और आधे घंटे बाद बालों को शैंपू कर लें | ऐसा करने से बाल लंबे व घने बनते हैं | 10 दिन में बाल लंबे कैसे करें?

Read more: सभी स्किन टाइप के लिए 5 बेस्ट फेस वॉश


अक्सर पूछे जाने वाले सवाल

सबसे तेज बाल बढ़ाने वाले तेल कौन  से हैं ?

 जैसे कि हमने ऊपर बताया है  नारियल तेल, बादाम तेल, कैस्टर तेल  यह तीनों तेल बालों को तेजी से बढ़ाने में सहायता करते हैं | और बालों को मजबूत बनाते हैं | साथ ही  दो मुंहे बालों की समस्या खत्म हो जाती  है |

बालों में तेल कितनी बार लगाना चाहिए ?

 अपने बालों को धोने से एक रात पहले बालों में तेल की अच्छे से तेल मालिश जरूर  करें |  इससे आपके बाल मजबूत और लंबे बनते हैं |  बालों में तेल कम से कम हफ्ते में दो से तीन बार जरूर लगाना  चाहिए | बालों में तेल लगाने से  बालों को पोषण मिलता है |  और बाल स्वस्थ रहते हैं |

बालों में तेल लगाना चाहिए या नहीं ?

 नहीं गीले बालों में कभी भी तेल नहीं लगाना चाहिए |  गीले  बालों में तेल लगाने से बाल कमजोर हो जाते हैं |  बालों की जड़ें कमजोर हो  जाती  है और टूटना शुरू हो जाते हैं | अक्सर गीले बालों में तेल लगाने से बाल सफेद होने शुरू हो जाते  है |

कम समय में लंबे बाल कैसे करें ?

 कम समय में लंबे बाल करने के कुछ उपाय हैं जो इस प्रकार है 
बालों को धोने से पहले  तेल की मालिश जरूर करें |
 बालों को धोते समय  बालों की जड़ों को अच्छे से  शैंपू करें |  ताकि बालों से गंदगी अच्छे से साफ हो जाए |
 शैंपू के बाद बालों में कंडीशनर अवश्य लगाएं |
बाल धोने के बाद बालों में सीरम का इस्तेमाल जरूर करें |  इससे आपके बाल कम टूटते हैं और हेल्दी रहते हैं |
बालों को  नॉर्मल पानी से धोना चाहिए |  या फिर सर्दी के मौसम में आप थोड़े से गुनगुने पानी से अपने बाल धो सकते हैं |

बालों में तेल कितनी देर तक रखना चाहिए ?

वैसे तो बालों में तेल हमेशा धोने से एक रात पहले लगाना चाहिए | ताकि बालों को अच्छे से पोषण मिल सके | लेकिन अगर आप एक रात पहले बालों में तेल ना लगा पाए तो आप तेल को बाल धोने से 1 से 2 घंटे पहले लगा सकते हैं | 

बालों में तेल लगाने के बाद क्या नहीं करना  चाहिए ?

बालों में तेल लगाने के बाद  कभी भी धोना नहीं चाहिए |  बालों को तेल लगाने के कुछ समय तक ऐसे ही रहने देना चाहिए ताकि बालों को अच्छे से  पोषण मिल सके | और ना ही बालों में कंघी करनी चाहिए | क्योंकि तेल लगाने से बाल चिपक जाते हैं और जब हम कंघी ही करते हैं तो बाल टूटना शुरू हो जाते हैं |

निष्कर्ष 

मैं उम्मीद करती हूं कि मेरे द्वारा बताए गए  10 दिन में बाल लंबे कैसे करें सवाल का जवाब आपको इस आर्टिकल में मिल गया होगा | अगर आप मेरे द्वारा  बताए गए  टिप्स से संतुष्ट है तो इसे ज्यादा से ज्यादा लोगों के साथ शेयर करें और कमेंट करना ना  भूले |  इससे जुड़ी और अधिक जानकारी के लिए हमारे दूसरे आर्टिकल को पढ़ें |  धन्यवाद |

Leave a Comment