10 मिनट में गोरा होने के बेस्ट उपाय

  10 मिनट में गोरा होने के बेस्ट उपाय: आजकल हर कोई सुंदर दिखना चाहता है | चाहे वह लड़का हो या लड़की हर किसी को सुंदर दिखना अच्छा लगता है | लेकिन सुंदर दिखने के लिए अपने चेहरे की देखभाल हर कोई नहीं करता बहुत से लोग ऐसे हैं | जिनका चेहरा सुंदर होता है |

लेकिन वह अपने चेहरे की अच्छे से देखभाल नहीं करते जिसके कारण चेहरा काला पड़ जाता है और पिंपल्स भी हो जाते हैं और बहुत से लोग ऐसे होते हैं | जिनका जन्म से ही रंग सांवला होता है और वह अपने चेहरे को गोरा देखना चाहते हैं |

दोनों ही केस में हम आपको बताएंगे कि आप अपने चेहरे को कैसे साफ और सुंदर कैसे रखते हैं | बहुत से लोग ऐसा करते हैं कि आपके चेहरे को 1 मिनट में सुंदर बना देंगे ऐसा उपाय है | लेकिन ऐसा कुछ नहीं है  अगर आप अपने चेहरे का नियमित रूप से खयाल रखते हैं |

तो आप अवश्य गोरे हो जाएंगे और आपका चेहरा भी ग्लो करने लगेगा | इसलिए अपने आर्टिकल में आपको गोरा होने के उपाय बताएंगे | जिससे आप गोरा हो पाएंगे अगर आप यह रूटीन हर रोज फॉलो करते हैं तो आप हमेशा के लिए चमकदार त्वचा पाएंगे |

हमारे आर्टिकल के माध्यम से हम आपको गोरा होने की सारी जानकारी देंगे जो आप के लिए लाभदायक  होगी | 10 मिनट में गोरा होने के बेस्ट उपाय


आइए जानते हैं ऐसे कुछ उपाय जिनसे हम अपने चेहरे को गोरा कर सकते हैं |

1.भाप लेना (steam)

अगर आप 5-6  मिनट के लिए दिन में steam  लेते हैं तो आपकी स्किन के छिद्रों में जो गंदगी होती है | उसे साफ कर देते हैं तो आपके चेहरे को इंस्टेंट ग्लो मिलता है और आपको  फ्रेश फील होता है और आप पाएंगे कि आपके  चेहरे से गंदगी हटने के बाद आपका चेहरा साफ और गोरा हो गया है |

अगर आप यह रूटीन हर रोज फॉलो करें तो  आपका चेहरा सुंदर और चमकदार हो जाएगा जिससे आपको खुशी होगी आप हमेशा सुंदर और स्वस्थ रहेंगे  |  


2. गुलाब जल (rose water )

  गुलाब जल आपकी डल स्किन को फ्रेश कर देता है | गुलाब जल को आप किसी फेस पैक में भी यूज कर सकते हैं और गुलाब जल को डायरेक्ट फेस पर लगा सकते हैं दोनों ही केस में यह आपको इंस्टेंट ग्लो देगा और आपके चेहरे से गंदगी साफ कर देगा जिससे आपका चेहरा सुंदर और चमकदार हो जाएगा |

10 मिनट में गोरा होने के बेस्ट उपाय

आपने अक्सर देखा होगा कि बहुत से लोगों की आंखों के नीचे डार्क सर्कल होते हैं |  डार्क सर्कल पर गुलाब जल लगाएं और डाक सर्कल से छुटकारा पाएं | स्किन केयर रूटीन के लिए गुलाब जल फायदेमंद होता है |10 मिनट में गोरा होने के बेस्ट उपाय


3. कॉफी बीन (coffee beans )

 इसके लिए आपको थोड़ा सा कच्चा दूध लेना है और 1 bowl  लेना है और थोड़ी सी मात्रा में कॉफी लेनी है और दूध में कॉफी  को अच्छी तरह से मिला लेना है उसके बाद पैक को चेहरे पर  5-6 तक scrub  करना है आपका चेहरा  अच्छी तरह से साफ हो जाएगा और गोरा भी हो जाएगा  बहुत से लोग दावा करते हैं

कि coffee  जल्दी रिजल्ट नहीं मिलता लेकिन ऐसा बिल्कुल नहीं है अगर आप इसको मेरे बताए गए  तरीके से यूज करें तो यह आपको इंस्टेंट रिजल्ट जरूर  देगा | गुलाब जल को आई ड्रॉप की तरह  इस्तेमाल कर सकते हैं |


4. विटामिन E  कैप्सूल

 विटामिन E कैप्सूल  से होने वाले फायदे :

1. विटामिन E  कैप्सूल से आप अपने चेहरे की सुंदरता को बढ़ा सकते हैं | अगर आप विटामिन E  कैप्सूल को एलोवेरा में मिलाकर अपने चेहरे पर हल्के हाथ से रब करे तो इससे भी आपका चेहरा निखर जाता है | एक अच्छा ग्लो मिलता है जैसा कि आपको पहले भी पता होगा कि एलोवेरा हमारे चेहरे और बालों के लिए बहुत फायदेमंद होता है |

अगर आप एलोवेरा को बिना किसी  प्रोडक्ट में मिलाकर इस्तेमाल करें  तो भी आपके चेहरे पर बहुत अच्छा निखार रहेगा और आपकी स्किन बहुत सुंदर दिखेगी |10 मिनट में गोरा होने के बेस्ट उपाय

10 मिनट में गोरा होने के बेस्ट उपाय

2. विटामिन E के कैप्सूल को नारियल के तेल में मिक्स करके अपने बालों मैं लगाएं जिससे आपके बाल सुंदर  और हेल्दी रहेंगे यही रूटीन आप  week  में 2-3  बार कर सकते हैं |

3. विटामिन E के कैप्सूल को बादाम के तेल में मिक्स करके अपनी आंखों के नीचे डार्क सर्कल पर लगाए कुछ दिनों बाद आप पाएंगे कि आपके डार्क सर्कल पूरी तरह से गायब हो चुके हैं |

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4.बेसन

बेसन लगाने से हमारे चेहरे पर बहुत सारे फायदे जैसे कि हमने देखा है हमारे घरों में बड़े बुजुर्ग हमें बताते थे | कि अगर आपका चेहरा बहुत ज्यादा गंदा हो गया है तो आप बेसन का इस्तेमाल करें और आपने यह भी देखा होगा कि नई नवेली दुल्हन को शादी से पहले बेसन लगाया जाता है |

और कहा जाता है कि इससे दुल्हन के चेहरे पर  और पूरे  शरीर  पर निखार आएगा | बेसन में कुछ प्रॉपर्टी होती है जोकि हमारी त्वचा को heal करता है और त्वचा को डाइट करता  है | हाइपरपिगमेंटेशन जैसी प्रॉब्लम से छुटकारा दिलाता है |


5 .हल्दी

 जैसे कि आपने देखा होगा कई लोगों के चेहरों पर मुहांसों  और पिंपल के निशान होते हैं तो आपको  हल्दी का इस्तेमाल करना चाहिए हल्दी के अंदर हीलिंग प्रॉपर्टी होती और यह anti-inflammation  के जैसा काम करता है और

अगर आपके चेहरे पर रेडनेस जैसी समस्या है तो यह आपके चेहरे से रेडनेस  को हटा देता है | चेहरे को  ग्लो देता है | ऑयली त्वचा  के लिए हल्दी का बेस्ट उपाय माना जाता है |  यह आपकी स्किन को  तेल नियंत्रण करने में फायदा करता है |

10 मिनट में गोरा होने के बेस्ट उपाय

6.चावल

आपने सुना होगा कि कोरिया के लोग चावल का इस्तेमाल अपनी फेयरनेस क्रीम में करते हैं  | आपने कुछ मात्रा में चावल लेने हैं उसमें थोड़ा सा पानी मिला लेना है और चावल रात भर वैसे ही रहने देना है

फिर जो पानी आपको सुबह मिलेगा उस पानी को बेसन  और चुटकी भर हल्दी में मिला लेना और इससे को चेहरे पर लगा लेना है

अगर आपकी त्वचा तैलीय , मिश्रित है तो आपको यह पैक 10 से 15 मिनट तक रखना है और अगर  आपकी त्वचा ड्राई और sensitive है तो आपको 5 से 10 मिनट तक इसकी मसाज करनी है और

उसके बाद आपको अपना चेहरा गुनगुने पानी से धो लेना है और आप अपने चेहरे को चमकता हुआ पाएंगे | 10 मिनट में गोरा होने के बेस्ट उपाय


अपने चेहरे को सुंदर कैसे बनाएं?

अपने चेहरे को सुंदर बनाने के लिए  सबसे पहले आपको अच्छी डाइट  लेनी चाहिए जैसे कि आपको  सलाद खाना चाहिए सलाद के अपने कुछ फायदे हैं जो आपकी त्वचा के लिए बहुत अच्छे हैं जैसे कि खीरा, ककड़ी ,टमाटर  इत्यादि अपनी सलाद में जरूर शामिल करें 

क्योंकि आप जानते होंगे कि खीरे में पानी की मात्रा होती है जो कि हमारे शरीर के लिए बहुत फायदेमंद होती है |  सलाद खाने से आपके चेहरे पर निखार आता है | 10 मिनट में गोरा होने के बेस्ट उपाय

गोरा होने के लिए क्या पीना चाहिए ?

 आज के टाइम पर गोरा  होने की इच्छा रखना  आम बात है |  इसलिए अगर आप देखना चाहते हैं तो दिन में 3 से 4 लीटर पानी  पिए क्योंकि पानी पीने से  मेटाबोलिज्म अच्छा होता है  और आपकी त्वचा में निखार आता है | 

 गोरा होने के लिए गुनगुने पानी में नींबू डालकर पी सकते हैं | सुबह उठकर नारियल पानी पीने से चेहरे पर निखार आता है | गोरा होने के लिए अपनी डाइट में  जूस को शामिल किया जा सकता है |  क्योंकि  फ्रूट जूस  पीने से  एनर्जी मिलती है और  त्वचा के लिए भी बहुत फायदेमंद होता है |

तुरंत गोरा होने के उपाय ?

हल्दी और दूध को मिक्स करके चेहरे पर लगाएं जिससे आपके चेहरे को इंस्टेंट ग्लो मिलता है और आलू भी चेहरे के लिए फायदेमंद माना गया है और दूध को भी चेहरे के  गोरा होने में मददगार माना गया है अगर कच्चे दूध से चेहरे पर मसाज करें तो चेहरा तुरंत गोरा हो जाता है | 10 मिनट में गोरा होने के बेस्ट उपाय

इसलिए गोरा चेहरा पाने के लिए आप हर रोज दूध से मालिश कर सकते हैं| मुल्तानी मिट्टी का पेस्ट बना लें और पेस्ट को चेहरे पर मास्क की तरह लगाएं | कुछ नहीं  बात चेहरे को धो ले |  इससे आपके चेहरे को तुरंत निखार आ जाएगा |

हमेशा गोरा होने का  उपाय  ?

 शहद  हमारे चेहरे के लिए एक अच्छा प्रोडक्ट है | शहद में एंटीबैक्टीरियल गुण होते हैं जो हमारी त्वचा के लिए लाभदायक होते हैं | जिससे हमारे चेहरे पर ग्लो मिलता है और हमारी त्वचा स्वस्थ रहती है  शहद को त्वचा पर 2 से 3 मिनट तक हल्के हाथ से लगाएं और फिर गुनगुने पानी से चेहरे को साफ कर लें इससे आपके  चेहरे पर  इंस्टेंट ग्लो आएगा

और अगर आप ऐसा सप्ताह में दो से तीन बार करते हैं तो आपका चेहरा हमेशा के लिए  गोरा हो जाएगा | टमाटर  में चीनी लगाकर इसको चेहरे पर हल्की  हाथ से रब करे और  कुछ समय के लिए ऐसा ही रहने दे |  थोड़ी देर बाद नॉर्मल पानी से चेहरे को दूर है |  ऐसा करने से भी आपके चेहरे पर इंस्टेंट ग्लो  मिलता है |

काले चेहरे को गोरा कैसे करें ? 

अगर आपका चेहरा काला है तो आप टमाटर का इस्तेमाल करें टमाटर में अंगूर का रस पीसकर लगाएं तो  हमारे चेहरे से कालापन दूर हो सकता है और टमाटर में चीनी रखकर अपने चेहरे पर  10 मिनट तक scrub  करें और उसके बाद चेहरे को नॉर्मल पानी से धो लें जिससे आप पाएंगे कि आपके चेहरे पर एक अच्छा ग्लो आ गया है | 10 मिनट में गोरा होने के बेस्ट उपाय

गोरा होने का घरेलू उपाय ?

गोरा होने के लिए सबसे अच्छा घरेलू उपाय हैं दही जैसा कि आप जानते हैं दही  एक खट्टा पदार्थ होता है जिससे हम लैक्टिक एसिड बोलते हैं | जो हमारी त्वचा के लिए एक रामबाण माना गया है |

अगर हम थोड़ी मात्रा में दही ले और उसको हल्के हाथ से चेहरे पर लगाएं और कुछ देर बाद चेहरे को साफ पानी से धो लें |  इससे आप आपके चेहरे को कोमल और गोरा महसूस करेंगे | 10 मिनट में गोरा होने के बेस्ट उपाय

घर पर चेहरा कैसे चमकाएं?

जैसा कि हम जानते हैं कि नींबू अलग-अलग तरीकों से हमें फायदे देता है | उन्हीं में एक फायदा यह है कि नींबू हमारे फेस के लिए बहुत अच्छा होता है | क्योंकि नींबू में विटामिन सी होता है जो हमारी स्किन के लिए बहुत अच्छा होता है

नींबू को टमाटर के साथ मिक्स करके अपने चेहरे पर लगाएं और फिर उसको  गुनगुने पानी से चेहरे को साफ कर लिया जिससे आपके चेहरे पर इंस्टेंट ग्लो आएगा  और आप घर बैठे अपने चेहरे को चमका पाएंगे | 

क्या खाने से पूरा शरीर गोरा हो जाता है?

स्ट्रॉबेरी स्ट्रॉबेरी कई आवश्यक पोषक तत्वों से भरपूर होती है | जिससे खाने से न सिर्फ आपके चेहरे को फायदा होता है बल्कि स्टोबेरी आपके पूरे शरीर के लिए फायदेमंद होता है |

 गाजर व शकरकंद  को हमारी  रोजाना खाने में शामिल करना चाहिए  | क्योंकि गाजर को हम कई तरीकों से ले सकते हैं जैसे कि गाजर का जूस हमारी स्किन के लिए बहुत अच्छा होता है | क्योंकि इससे  लेने से हमारे शरीर में खून की पूर्ति होती है|  जो  हमारे  शरीर के लिए के लिए बहुत फायदेमंद होता है | 10 मिनट में गोरा होने के बेस्ट उपाय

 टमाटर भी शरीर को गोरा करने में मदद करता है ?

 एवोकाडो फाइबर से भरा हुआ फल है |  एवोकाडो में beta-carotene और विटामिन  A पाया जाता है| जो हमारी स्किन से संबंधित बहुत सारी समस्याओं से लड़ने में मदद करता है |

 निष्कर्ष 

सुंदरता से संबंधित जो भी जानकारी हमने अपने इस आर्टिकल के माध्यम से आपको बताई है | हम इसकी पुष्टि नहीं करते हैं | हमारी बताई हुई किसी भी विधि को अपनाने से पहले अपने नजदीकी किसी  स्किन डॉक्टर से सलाह जरूर लें | ताकि आपकी  त्वचा पर कोई हार्मफुल इफेक्ट ना हो | धन्यवाद | 

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