7 दिनों में घर पर गोरी और चमकती त्वचा कैसे पाएं?

7 दिनों में घर पर गोरी और चमकती त्वचा कैसे पाएं: ग्लोइंग और खूबसूरत त्वचा की चाहत तो हर किसी को होती है |  लेकिन चमकती त्वचा पाने के लिए त्वचा की केयर करना भी जरूरी होता है |  हर कोई चमकती त्वचा तो चाहते हैं लेकिन त्वचा की देखभाल नहीं करते  कुछ लोगों को पता नहीं होता कि त्वचा की देखभाल कैसे की जाए |

वैसे तो मार्केट में  गोरी त्वचा के लिए बहुत से प्रोडक्ट उपलब्ध है |  लेकिन हम आपको आज कुछ घरेलू नुस्खे बताएंगे जिससे आपको ना ही पैसे खर्च करने की आवश्यकता होगी ना ही मार्केट में इधर-उधर प्रोडक्ट ढूंढने की  समस्या होगी | इसीलिए अगर आप भी ग्लोइंग त्वचा से अपनी खूबसूरती में चार चांद लगाना चाहते हैं

तो यह लेख आपके लिए ही है | आज हम आपको अपने लेख के माध्यम से  कुछ  घरेलू नुस्खे बताएंगे  जिससे आप अपनी त्वचा को 7 दिनों में गोरे और चमकदार पाएंगे | चमकती त्वचा के बारे में पूरी जानकारी लेने के लिए हमारे लिए को पूरा पढ़ें | 7 दिनों में घर पर गोरी और चमकती त्वचा कैसे पाएं?


 चमकती त्वचा के लिए घरेलू उपाय 

 टमाटर का फेस पैक 

 टमाटर  का रस और मक्खन को एक साथ अच्छे से मिक्स कर  ले | और एक मिश्रण तैयार कर लें |  इस मिश्रण को अपने चेहरे और गर्दन पर लगाएं |  टमाटर से बने इस फेस पैक को चेहरे पर 15 से 20 मिनट के लिए लगाएं |  उसके बाद चेहरे को  हल्के गुनगुने पानी से धो ले |  इसीलिए यह घरेलू उपाय चेहरे में  प्राकृतिक चमक लाता है |

7 दिनों में घर पर गोरी और चमकती त्वचा कैसे पाएं?

तेल की मालिश

चमकती त्वचा पाने के लिए  हफ्ते में कम से कम एक बार चेहरे पर तेल से मालिश जरूर करें |  अपने चेहरे पर तेल की मालिश करने से पहले  अपनी त्वचा के टाइप के अनुसार तेल का चयन जरूर करें |  जैसे कि सरसों का तेल ,बादाम तेल | 

त्वचा में चमक बढ़ाने के लिए तेल की मालिश बहुत अच्छी होती है |  ठीक है चेहरे की मांसपेशियों को  तनावमुक्त रखकर उसे आराम  पहुंच आती है | 7 दिनों में घर पर गोरी और चमकती त्वचा कैसे पाएं?

 बेसन का फेस पैक

 बेसन , चंदन पाउडर में दूधिया गुलाब जल मिलाकर पेस्ट तैयार कर लें |  इस पेस्ट को चेहरे पर कम से कम 20 से 30 मिनट तक लगाएं | उसके बाद चेहरे को ठंडे पानी से धो लें |  बेसन का यह पैक चेहरे के लिए बहुत फायदेमंद होता है |

7 दिनों में घर पर गोरी और चमकती त्वचा कैसे पाएं?

त्वचा को गोरी और चमकदार बना देता है |  इस पैक को लगाने से आप ताजगी से भरी हुई  और निखरी त्वचा पाते हैं | इसलिए यह घरेलू उपाय बहुत कारागार होता है | 7 दिनों में घर पर गोरी और चमकती त्वचा कैसे पाएं?

दूध

 एक चम्मच  बेसन में दो चम्मच दूध  और एक चम्मच शहद मिलाकर पेस्ट तैयार करें | इस पेस्ट को चेहरे पर 15 से 20 मिनट तक लगाएं |  जब चेहरा सूख जाए तब चेहरे को ठंडे पानी से धो लें | यह पैक आपको  हफ्ते में दो से तीन बार जरूर लगाना है |  यह  पैक आपकी त्वचा को  गौरी व चमकदार बनाने में मदद करता है |

 एलोवेरा

 एलोवेरा चेहरे के लिए बहुत फायदेमंद होता है | क्योंकि प्राकृतिक एंटी ऑक्सीडेंट पाए जाते हैं | प्राकृतिक रूप से निखार देते हैं | एलोवेरा जेल को रोजाना रात को चेहरे और गर्दन पर अच्छे से लगाकर मालिश करें | कुछ देर बाद अपने चेहरे को  नॉर्मल पानी से धो  ले | कुछ ही दिनों में आपकी चेहरे से कील मुहासे की समस्या भी दूर हो जाएगी |  इस उपाय से आपकी त्वचा गोरी व चमकदार हो जाएगी | 

7 दिनों में घर पर गोरी और चमकती त्वचा कैसे पाएं?

हल्दी

 हल्दी, शहद और दूध में एंटीबैक्टीरियल गुण पाए जाते हैं जो त्वचा की मृत कोशिकाओं को बैक्टीरिया को दूर  पर चेहरे को स्वस्थ  और चमकदार बनाते हैं |  एक चम्मच हल्दी में शहद और दूध मिक्स करके पेस्ट तैयार करें |  फिर इस मिश्रण को अपने पूरे चेहरे पर लगाकर 15 मिनट तक रहने दे |  उसके बाद अपने चेहरे को गुनगुने पानी से धो लें | 7 दिनों में घर पर गोरी और चमकती त्वचा कैसे पाएं?

 पपीता पैक 

 पपीते के कुछ टुकड़े करके अच्छे से mesh  कर ले |  इस पैक को चेहरे पर 20 मिनट तक लगाएं |  उसके बाद अपने चेहरे को  सूखने दें |  चेहरा सूखने के बाद  पानी से धो लें |  पपीते का यह पैक चेहरे को नेचुरली ग्लोइंग बनाता है | 7 दिनों में घर पर गोरी और चमकती त्वचा कैसे पाएं?

आलू

आलू और नींबू त्वचा को प्राकृतिक सुंदरता देते हैं |  नींबू के रस के साथ आलू का रस मिलाकर  चेहरे पर लगाने से कई गुना अधिक फायदे मिलते हैं | आलू को अच्छे से mesh  कर ले |  इसमें दो चम्मच नींबू का रस मिला लें |  इस को चेहरे पर अच्छे से लगाए |  कुछ देर बाद चेहरे को पानी से धो लें |  ऐसे करने से चार से पांच हफ्तों में ही आप गोरी व चमकदार पा सकेंगे |

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चमकदार त्वचा के लिए 2 स्टेप ट्रीटमेंट

Step 1 

 स्किन लाइटनिंग फेस मास्क 

Ingredients: कॉफी पाउडर , रो मिल्क(Raw milk) ,शहद , चावल का आटा

कॉफी में एंटी ऑक्सीडेंट और एंटी एजिंग प्रॉपर्टी पाए जाते हैं | डेड SKIN को रिमूव कर देता है | आप कॉफी को मास्क की तरह भी इस्तेमाल कर सकते हैं | यह त्वचा को Smooth बनाता है | 

अगर आप एक गिलास दूध रोजाना लेते हो तो आपके शरीर को हेल्दी रखता है | दूध को चेहरे पर लगाने से  त्वचा को कोमल व चमकदार बना देता है | दूध में लैक्टिक एसिड होता है जो हमारी त्वचा को  एक्सफोलिएट करता है | 

 त्वचा मे कील मुंहासे के निशान को कम करने के लिए बहुत फायदेमंद होता है | शहद में सबसे ज्यादा Moisture होता है | चेहरे पर ग्लो देने के लिए Moisture  जरूरी होता है | त्वचा हाइड्रेटेड रहती है | 

चेहरे पर अतिरिक्त तेल को नियंत्रित करने के लिए चावल का आटा  बेस्ट होता है | चेहरे पर dullness हटाकर चेहरे को चमकदार बनाता है | चेहरे पर एक्स्ट्रा ग्लो बढ़ाने के लिए चावल का आटा फायदेमंद होता है | 

 फेस पैक तैयार करने का तरीका 

  • सबसे पहले एक कटोरी  ले लो |
  •  एक चम्मच  कॉफी पाउडर
  •  एक चम्मच चावल का आटा
  •  इन दोनों को अच्छे से मिक्स करें |
  •  फिर इसमें ऐड करना है  एक चम्मच शहद | 
  • अंत में इसमें थोड़ा सा दूध मिक्स कर लेना है | 
  •  अच्छे से  पैक तैयार कर लेना |

फेस पैक लगाने का तरीका

  • अब तैयार  फेस पैक को पूरे फेस परअच्छे से लगा ले |
  •  चेहरे पर जहां भी कील मुंहासे और डार्क सर्कल है वहां पर पैक को ज्यादा इस्तेमाल कर सकते हैं |
  •  20 से 25 मिनट तक को चेहरे पर लगा के रखना है |
  •  फिर पानी से मसाज करके चेहरे को धो लें |
  •  यह प्रक्रिया आपको हफ्ते में दो से तीन बार जरूर करना  है |

Step 2

एलोवेरा मिल्क मॉइश्चराइजर 

Ingredients: एलोवेरा,  दूध

एलोवेरा जेल एक नॉन स्टिक मॉइश्चराइजर होता  है |  यह हर प्रकार की किस टाइप के लिए होता  है |  त्वचा को कोमल व चमकदार बनाता है  |

दूध स्किन व्हाइटनिंग के लिए इस्तेमाल किया जाता  है |  क्योंकि चेहरे को गोरा करने के लिए दूध  बहुत अच्छा हो |  इसकी चेहरे पर मसाज करने से त्वचा कोमल व चमकदार हो जाती है |

 फेस पैक बनाने का तरीका

  •  एक कटोरी ले लो |
  •  एक चम्मच एलोवेरा जेल
  •  एक चम्मच दूध 
  •  अच्छे से मिक्स करके पैक तैयार करना है |

 फेस पैक लगाने का  तरीका

  •  इस फेस पैक को अच्छे से चेहरे पर लगा ले |
  • 15 से 20 मिनट तक चेहरे पर लगा रहने दें | या फिर 5 मिनट तक चेहरे पर मसाज कर सकते हैं |
  •  उसके बाद चेहरे  को अच्छे से पानी  से साफ कर ले |
  • यह प्रक्रिया आपको हफ्ते में  तीन से चार दिन जरूर करनी है |

त्वचा को गोरा और चमकदार बनाने के लिए खाने में क्या खाएं 

Strawberry

त्वचा को चमकदार बनाने के लिए Strawberry बहुत अच्छी मानी जाती है | Strawberry का juice पानी में मिलाकर रोजाना पीने से चेहरे के दाग धब्बे कम होने लगते हैं | त्वचा में प्राकृतिक रूप से निखार आता है  क्योंकि इसमें पाया जाने वाला विटामिन सी और एंटीऑक्सीडेंट चेहरे को नेचुरल ग्लो देते हैं |

शहद

 शहद बैक्टीरिया से लड़ने में काफी मददगार होता है | रोजाना सुबह खाली पेट गर्म पानी में शहद मिलाकर पीने से Fat कम होता है बल्कि यह चेहरे की त्वचा को कोमल और चमकदार बना देता है | 7 दिनों में घर पर गोरी और चमकती त्वचा कैसे पाएं?

दही

दही में लैक्टिक एसिड होता है | जो कि एक  प्राकृतिक ब्लीच है | यह रंग साफ करने के साथ-साथ चेहरे पर जमा डेड सेल्स और छोटे-छोटे दाग धब्बों को भी माफ कर देता है | यह तरीका हर स्किन टाइप वाले लोग कर सकते हैं | इसीलिए खाने में दही का सेवन करें |

 निष्कर्ष

 मैं आशा करती हूं कि मेरे द्वारा दी गई 7 दिनों में घर पर गोली और चमकदार त्वचा कैसे पाए की जानकारी आपके लिए लाभदायक  होगी |  अगर आपको यह जानकारी पसंद आई हो तो ज्यादा से ज्यादा लोगों के साथ शेयर करें और कमेंट करना ना भूलें |  और अधिक जानकारी के लिए हमारे दूसरे लेख को पढ़ें |  धन्यवाद |

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