रातों रात गोरा होने के उपाय | Rato Raat Gora Hone Ke Upay

रातों रात गोरा होने के उपाय : हर किसी की चाहत होती है की उसका चेहरा गोरा हो , बिना दाग धब्बों का हो , चेहरे पर किसी तरह का कोई पिंपल ना हो और धूप के कारण वाले चेहरे पर कोई ट्रेनिंग ना हो |

इसीलिए हम मार्केट में उपलब्ध कई तरह के ब्यूटी प्रोडक्ट को आजमाते रहते हैं | ताकि हम इन सभी समस्याओं से छुटकारा पा सकें | लेकिन इसके लिए आपको कुछ ऐसे घरेलू नुस्खे अपने चाहिए |

जिससे आप कुछ ही दिनों में अपने को चेहरे की रंगत में निखार ला कर ला पाए | तो आईए जानते हैं चेहरे को गोरा कैसे किया जा सकता है | रातों रात गोरा होने के उपाय

चेहरे को गोरा करने के लिए कुछ घरेलू नुस्खे 

आईए जानते हैं चेहरे को गोरा करने के लिए घरेलू नुस्खे के बारे में विस्तार से |

मुल्तानी मिट्टी

 अक्सर आपने देखा होगा की बहुत से लोगों के चेहरे पर दाग धब्बे , कालापन और झाइयां हो जाती है | यह सब होने के कई कारण हो सकते हैं |

अच्छे से अपनी त्वचा का ध्यान में रखना , धूल मिट्टी वाली जगह पर ज्यादा समय व्यतीत करना | लेकिन आप इन समस्याओं से छुटकारा पा सकते हैं |

रातों रात गोरा होने के उपाय |

मुल्तानी मिट्टी से , मुल्तानी मिट्टी चेहरे के लिए एक जादू की तरह काम करती है | अपने चेहरे से कालापन हटाने में मदद करती है |

और चेहरे पररंगत लाने में मुल्तानी मिट्टी का महत्वपूर्ण योगदान है | और त्वचा को स्वस्थ रखती है | रातों रात गोरा होने के उपाय |

Read more: बच्चे को गोरा करने के लिए कौन सा तेल लगाना चाहिए?

मुल्तानी मिट्टी से तैयार पैक 

  • मुल्तानी मिट्टी पाउडर 
  • दो चुटकी हल्दी पाउडर 

मुल्तानी मिट्टी और हल्दी पाउडर को अच्छे से मिक्स कर ले | उसके बाद उसमें थोड़ा सा गुलाब जल मिक्स करले | इन तीनों को अच्छे से मिक्स करके एक पेस्ट तैयार कर ले |

उसे तैयार पेस्ट को चेहरे पर अच्छे से लगा ले | 10 से 15 मिनट तक अपने चेहरे को ऐसा ही रहने दे | उसके बाद चेहरे को सादे पानी से धो ले |

अगर आप आप 3 से 4 हफ्ते तक लगातार अपनाते हैं तो कुछ ही दिनों में आप अपने चेहरे की चमक वापस लाने में कामयाब हो जाएंगे | रातों रात गोरा होने के उपाय

आलू 

आलू को स्किन व्हाइटनिंग के लिए जाना जाता है | इसका इस्तेमाल कई तरह की व्हाइटनिंग क्रीम्स में किया जाता है | आलू में पोषक तत्व पाए जाते हैं |

आलू का इस्तेमाल कई तरह की औषधि में भी किया जाता है | त्वचा के लिए आलू बेहद फायदेमंद होता है | रातों रात गोरा होने के उपाय |

रातों रात गोरा होने के उपाय |

आलू से तैयार पैक

  • आलू रस 
  • गुलाब जल

सबसे पहले आलू को अच्छे से Mesh करके उसका रस निकाल ले | उसके बाद उसमें थोड़ा सा गुलाब जल मिक्स कर ले | फिर कॉटन की सहायता से इस पाक को अपने चेहरे पर लगा ले |

10 मिनट तक अपने चेहरे को सूखने दे | उसके बाद अपने चेहरे को सादे पानी से साफ कर ले | ऐसा करने से कुछ ही दिनों में आपके चेहरे की त्वचा चमक उठेगी |

और आपका चेहरा सूरज की तरह चमकेगी | रातों रात गोरा होने के उपाय |

Read also: Beeswax क्या है ? जानिए त्वचा व बालों के लिए इसके उपयोग 

संतरा 

संतरे को नारंगी भी कहा जाता है | संतरे में भरपूर मात्रा में विटामिन सी पाया जाता है | जो कि हमारी त्वचा और हमारे पूरे शरीर के लिए फायदेमंद होता है |

संतरा हमारे शरीर को कई बीमारियों से बचाता है | संतरे का छिलका भी त्वचा के लिए फायदेमंद माना जाता है | रातों रात गोरा होने के उपाय |

रातों रात गोरा होने के उपाय |

संतरे से तैयार पैक 

  • संतरे के छिलके 
  • एक कप दूध

कुछ संतरे के छिलके लेकर उनको धूप में रख दें | जब वह अच्छी तरह से सुख जाए तो उन छिलकों का पाउडर बना ले | उसे पाउडर में एक कप दूध मिक्स कर ले |

और इन दोनों को मिक्स करके एक पैक तैयार कर ले | पैक को अपने चेहरे पर लगा लो | कुछ समय के लिए अपने चेहरे को सूखने के लिए छोड़ दें | उ

सके बाद अपने चेहरे को सादे पानी से धो लें | लगातार ऐसा करने से कुछ ही दिनों में आपकी चेहरे की त्वचा में अच्छा सुधार रहेगा | 

 पपीता

पपीता एक रिच फाइबर फ्रूट है | जो कि हमारे शरीर को कई तरह के फायदे देताहै | पपीते को पेट संबंधित की समस्याओं में खाया जाता है |

और पपीते को शरीर के साथ-साथ त्वचा के लिए भी अच्छा माना जाता है | यह त्वचा को सुंदर बनाने में सहायता करता है | रातों रात गोरा होने के उपाय |

पपीता से तैयार पैक 

पपीते को छोटे-छोटे टुकड़े में काट ले | फिर उसको अच्छे से mesh कर ले | और उसमें थोड़ा सा ग्लिसरीन मिला ले | और इन दोनों को मिक्स करके अच्छे से एक पेस्ट तैयार  कर ले |

इस पेज को अपने चेहरे पर लगाले | कुछ समय के लिए ऐसे ऐसा ही लगा रहने दे | उसके बाद चेहरे को नॉर्मल पानी सेधो लें | यह घरेलू उपाय बनाने से आपके चेहरे पर निखार आएगा और त्वचा में सुधार रहेगा | 

धूप से काली हुई त्वचा को साफ कैसे करें?

अक्सर धुप में रहने के कारण त्वचा पर टेनिंग हो जाती है | और त्वचा का ध्यान रखने के करण यह टैनिंग चेहरे पर कालापन लाने लगती है |

जो कि हमारी सुंदरता पर गहरा असर देती है | अगर आपका चेहरा भी टैनिंग के कारण काला पड़ गया हैतो आप यह घरेलू नुस्खा अपना सकते हैं |

 एलोवेरा का मास्क तैयार करें 

एलोवेरा के अंदर एंटीबैक्टीरियल गुण मौजूद होते हैं | जो त्वचा और बालों के लिए फायदेमंद होते हैं | और अगर एलोवेरा को गुलाब जल और थोड़ा सा ग्लिसरीन मिलाकर |

एक पैक तैयार करें | और उसे तैयार पैक को अपने चेहरे पर लगे | तो कुछ दिनों में आप अपनी कई हुई त्वचा को साफ करने में मदद पाएंगे | 

गोरा होने के लिए क्या पीना चाहिए?

यह बिल्कुल भी सच नहीं है कि कुछ भी खाने पीने से हमारी त्वचा गोरे हो जातीहै | लेकिन हम अगर अच्छी डाइट का सेवन करें तो हमारी त्वचा और हमारे शरीर पर गहरा असर होता है |

अगर हम अच्छे फ्रूट्स का सेवन करें , और अच्छी डाइट ले | तो हमारी त्वचा पर प्राकृतिक निखार रहता है | और हमारे चेहरे की त्वचा चमकती रहती है |

इसीलिए हमें हमारे खाने में ज्यादातर फ्रूट्स और सलाद का सेवन करना चाहिए | फ्रूट्स और सलाद में प्रोटीन विटामिन और मिनरल्स पाए जाते हैं | जो हमारी त्वचा के लिए फायदेमंद होते  हैं | 

सुंदरता बढ़ाने के लिए क्या खाना चाहिए?

चेहरा चेहरे पर अच्छी चमक और निखार लाने के लिए नियमित रूप सेआहार का सेवन करना चाहिए | और अपने खाने में हरी सब्जियां और प्रोटीन वाले फ्रूट को सेवन करना चाहिए |

जैसे की गाजर , पलक , पनीर , लौकी इत्यादि | औरफ्रूट्स में पपीता, केला , अनानास , तरबूज , अनार इत्यादि | 

धूप में रहने के बाद चेहरे पर क्या लगाएं?

कच्चा दूध और गुलाब जल

इनके इस्तेमाल से स्किन की कई परेशानी दूर होती है। धूप से आने के बाद इसका इस्तेमाल करने के लिए 4 से 5 चम्मच कच्चा दूध और 2 चम्मच गुलाब जल मिलाकर मिश्रण तैयार करें।

अब इस मिश्रण को चेहरे पर 15 मिनट के लिए लगा के रखें। ये मिश्रण लगाने से टैनिंग की समस्या दूर होने के साथ चेहरे पर निखार भी बढ़ेगा।

धूप में रहने के बाद चेहरे पर क्या लगाएं?

ज्यादा तेज धूप में रहने के बाद चेहरे को त्वचा के टाइप के अनुसार फेस वॉश करें | फेस वॉश करने के तुरंत बाद अपने चेहरे को मॉइश्चराइज करें | इससे आपकी त्वचा स्वस्थ रहती है |

और चेहरे पर होने वाली टैनिंग से छुटकारा मिलता है | और अगर आपको दोबारा धूप में निकलना है तो चेहरे पर सनस्क्रीन जरूर लगाए | 

धूप में स्किन काली क्यों हो जाती है?

ज्यादातर धूप में रहने के कारण त्वचा काली हो जाती है | क्योंकि तेज धूप के कारण हमारी त्वचा में मेलेनिन सेल्स बढ़ जाते हैं | जिसके कारण त्वचा काली होने शुरू हो जाती है |

मेलेनिन सेल्स हमारी त्वचा की धूप से रक्षा करने में मदद करते हैं | लेकिन जब ज्यादा तेज धूप धूप होती है तो मेलानिन का आकार बढ़ जाता है |

जिसके कारण त्वचा पर टेनिंग होना शुरू हो जाती है | और टैनिंग का इलाज न करने के कारण यह टेलिंग त्वचा पर कालापन ला देती है |

क्या पानी पीने से गोरा हो सकते हैं?

पानी पीने से गोरा नहीं हो सकता | लेकिन अगरहम पर्याप्त मात्रा में पानी पीते हैं तो हमारा शरीर हाइड्रेट रहता है | औरहम स्वस्थ रहते हैं |

जब हम स्वस्थ रहते हैं तो हमारी त्वचा भी स्वस्थ रहती है | इसीलिए पर्याप्त मात्रा में पानी जरूर पीना चाहिए |

निष्कर्ष

चेहरे को गोरा करने के लिए क्या करना चाहिए के बारे में यह जानकारी दी गई है | उम्मीद करते हूं कि यह जानकारी आपको पसंद आएगी | इससे जुड़ी और जानकारी के लिए हमारे दूसरे लेख को पढ़ें |

हमारे द्वारा दी गई जानकारी को केवल सुझाव के तौर पर ही ले | किसी तरह की कोई स्किन समस्या है तो नजदीक अपने नजदीकी किसी डॉक्टर की सलाह लेकर ही काम करें | thanks

Leave a Comment